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| ホーム＞お風呂、サウナ＞塩サウナ |
| 人間の皮膚は汗で洗うようにできています。食べた塩が汗の中に出てくる。汗と塩は同根です。汗で足りないところを塩で補っています。汗は最高の皮膚の洗浄剤です。塩は体の悪い脂肪だけを溶かし出し、皮膚呼吸を正常化させてくれるのです。頭から出る汗や脂は、尿や背中から出る汗よりも汚いといいます。塩サウナで頭から汗と脂をどんどん出して汚い汗と脂を出し切ってください。塩サウナでは、汗をかくことにより、毛穴を開き、そこへ塩が入り込みシャンプーや石鹸で体の中に閉じ込められている脂肪をきれいに溶かし出してくれます。
塩と汗は最高に体によいコンビなのです。
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| 塩サウナ | |
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| 塩サウナの効用 | 余分な皮下脂肪を出し、皮膚呼吸を正常化させるので、化粧のりがよくなる。 ぜい肉を取り、膚が白く、張り、うるおい、しなやかツルツルスベスベになる。 アカを落とす。アカが少なくなる。 フケ、白髪、抜け毛を減らせ、髪はふんわりサラサラ。 筋肉に酸素を補給し、筋肉の疲労を取る。 皮膚が爽快に、ストレス解消、寒さ冷たさに強くなる。 |
| 塩サウナの入浴法 | ※最初から強くすりこむと皮膚がヒリヒリするので汗をかいてから塗り込むようにしてください。 １．掛湯、シャワーで頭から全身をぬらす。 ２．タオルで全身をふいて塩サウナ室へ入室。 ３．塩はすぐ塗らないで、体が汗ばんでから徐々に塗る。 ４．頭のてっぺんから頭全体、顔、肩、腕、胴、背中、肛門、足の裏、足の踵、指の間まで自然塩を塗り広げる。ゴシゴシすり込まなくてもよい。 ５．全身に塗り終わった頃、汗に溶け出すので、マッサージするつもりで塗り広げる。 ６．特に女性の方は顔に塗ると毛穴の老廃物や油分をきれいに流し出してくれる。 ７．１０〜１５分後専用シャワーでよく洗い、塩を完全に落としきる。 ８．湯上りには頭から冷水をシャワーなどでたっぷり浴びるか、水風呂で頭も体も十分冷やす。（慣れないうちは足に水をかけ水でしぼった冷たいタオルでふいて慣らす。） |
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